Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2776 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 68.41g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы, Колбаса, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Фундук Фундук, Шоколад, Песочное Печенье, Лук, Сало, Картофель Отварной, Белое Столовое Вино, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пиво. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|