|
Опять туда сюда.
|
69.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 131.07g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Ясный Луг Молоко 3,2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеканка 1200 Творог. Lunch: Кампина Сливки 10%, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Куриное Филе, Пружаны Сыр Грювер, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Пролив Килька Неразделанная Обжаренная с Овощами в Томатном Соусе, Запеканка 1200 Творог. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|