Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 86.51g | Carbs: 240.45g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Джемы и Варенья, Росток Хлебцы с Гречкой, Славия Сыр Сулугуни, Stevia Горячий Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Igreen Батончик Igreen. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Бри, Славия Сыр Сулугуни, Росток Хлебцы с Гречкой, Рудь Черника Перетертая с Сахаром , President Творог 5%. Dinner: Сильпо Морковь по-Корейски, Солодкий Світ Мармелад, Зефир, Капучино, Котлета Свиная, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Jaffa Vital Isotonic, Nestle Aero , Банан, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frnz1334's Weight History
|