Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1884 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 60.90g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Греческий Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Американо, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Малина, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|