Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
616 kcal
|
Fat: 16.38g | Prot: 52.16g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Сосиски, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Тыква. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Тыква, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Виноград. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
300гр. + сегодня ...., ну , логично , и ожидаемо ...))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|