Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 133.14g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 5%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Яичный Белок, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Перекресток Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Болгарский Перец, Мистраль Греча Ядрица, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Яичный Белок, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Яблоко, Мандарины, Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яблоко, Мандарины, Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . more...
|
|
1105 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|