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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen supertollen, entspannten Sonntag! ☕☀️🙋
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101.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2018:
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1090 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 88.15g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Zentis 75% Frucht Aprikose, Kohlrabi, Radieschen, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, REWE Feine Welt Tete De Moine, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot Ballaststoff, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Roggenbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lunch: Body World Group Protein Muscle 85+ Strawberry Cream, Layenberger Lowcarb Protein Riegel Schoko Nuss. Dinner: Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Löwensenf Extra, Aldi Paprika, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Metzger Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Streichgut, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
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2512 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 8 minutes, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 😘 tolle Abnahme 👍
07 Oct 18 by member: ogliako11
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Guten Morgen, 👍dir auch einen schönen Sonntag. 😊
07 Oct 18 by member: Levka...
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Guten Morgen Phideta , ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag 🙋
07 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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07 Oct 18 by member: unbreakable-0810
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