Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 95.57g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Печенье к Чаю, RED Конфеты , Агуша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Мистраль Гречневые Хлопья, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Сельдь Соленая, Плов со Свининой. Snacks/Other: Дымов Салями Финская, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|