Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 101.32g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|