Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 86.70g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы с Луком, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Изюмом, Куриная Грудка на Пару, Борщ с Курицей. Dinner: Селедка. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|