Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 91.54g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Сыр (Молоко и Активия), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Якобс Кофе Растворимый, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Окей Хлеб Луковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит , Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|