Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2243 kcal
|
Fat: 113.09g | Prot: 110.35g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Чай, Чай, Винегрет, Курица с Рисом, Курица с Рисом, Курица с Рисом. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Помидоры, Салат Оливье, Батон, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Раки (Вареные или на Пару), Раки (Вареные или на Пару), Раки (Вареные или на Пару), Раки (Вареные или на Пару), Кофе, Кофе, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Danone Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|