Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 124.12g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Морковные Котлеты. Lunch: Barilla Фарфалле , Редис, Морковь, Морской Окунь, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Excess Free Коровка на Диете , 36 Копеек Ряженка 2,5%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Тыквой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaBagramjana's Weight History
|