Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 61.87g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Котлета Свиная, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|