Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 86.37g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Яблоко, Сырники, Джем яблочный, Сырники, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Окей Вермишель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан.. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|