|
❣️
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 65.33g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Яйцо (Целое), Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Солянка, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|