|
Неужели я перешла отметку в 60 кг🙈Столько за свои 19 я ещё не весила 😌
|
57.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 37.90g | Carbs: 256.32g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко, Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Финик. Lunch: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Милава Джем, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Dirol Мята, Пиканта Десерт из Яблок. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
 Comments
как вы за 2 дня столько скинули?
06 Oct 18 by member: katyaSiberia
|
Я быстро скидываю 🤔 Кушаю на 1500, иногда больше, ну и фитнесом занимаюсь. Как-то так получилось 😅
06 Oct 18 by member: *Mary*99
|
Надеюсь, весы меня не обманывают 😂 Но по объемам разница тоже есть
06 Oct 18 by member: *Mary*99
|
Лишь бы обратно ничего не набралось😊
06 Oct 18 by member: katyaSiberia
|
В 19 лет я тоже влегкую скидывала🙃 в 32 такого и близко нет к сожалению ((
06 Oct 18 by member: UoUo
|
На самом деле, я уже начинаю сомневаться, правильно ли рассчитано кбжу с учётом моей активности 🤔 Покупала программу, по ней скидываю. Радует, что есть результаты. Но они действительно быстрые. Люди по 300 гр в неделю скидывают, а я по несколько кг. Верно ли это?
06 Oct 18 by member: *Mary*99
|
Только время покажет😊 если дойдете до желаемого веса, и закрепится результат, значит всё делаете верно😉
А про возраст согласна😕 намного легче и быстрее худеется в 20, чем в 30
06 Oct 18 by member: katyaSiberia
|
Все-таки попробую увеличить калорийность и питаться так недели две. Посмотрю на реакцию организма. Надеюсь, мне ничего скинутое не вернётся 😅
06 Oct 18 by member: *Mary*99
|
Класс, мечтаю тоже перейти к отметку, какой у вас рост?
06 Oct 18 by member: Мария Зу
|
Поздравляю)) для мне 60кг было ключевым моментом)
06 Oct 18 by member: DustyCo0kie
|
06 Oct 18 by member: *Mary*99
|
DustyCoOkie, для меня, в принципе, тоже. Ибо с начала моего похудения вес колебался в районе 70-63 кг. Никак не могла скинуть. Были то срывы, то входила в режим. И так по кругу. Думала, это никогда не закончится 😅
06 Oct 18 by member: *Mary*99
|
10 Oct 18 by member: nataliazosimova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Mary*99's Weight History
|