Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 64.23g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кокосовое Печенье, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Семга Слабосоленая, Авокадо, Trapeza Овсяная Крупа, Цельное Молоко, Яйцо (Целое). Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Суши с Овощами и Морепродуктами, Зеленая Стручковая Фасоль, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Апероль Шприц. Dinner: Лускунчик Семечки, Клубника, Мороженое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|