Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 92.39g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Огородников Лечо Болгарское, Глобус Котлета Домашняя. Lunch: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Куриный Рулет, Вологодский Хлебокомбинат Чиабатта с Чесноком и Укропом. Dinner: Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Котлета Домашняя, Меридиан Мидии в Рассоле, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|