Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 37.83g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Yumurta, Kremalı Çikolatalı Kek, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Sütaş Süzme Peynir, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çilek, Muz, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|