Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 34.58g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Любятово Хлопья Кукурузные, Лукум, Орехи Кешью. Lunch: Орехи Макадамии, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо. Snacks/Other: Белая Мука, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло , Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|