Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 92.31g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Lunch: Бисквит, Яблочный Пирог, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|