Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 130.11g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Индейка тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Prolab Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena74xx's Weight History
|