Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 97.97g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Йогурт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка тушеная с говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Дары Природы Фундук. Snacks/Other: Сырники, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|