Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 67.90g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Сахаром, Окей Груша Конференс, Малина, 365 Дней Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Овсяное Печенье с Бананом, Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Нут (Вареный), Курица с Овощами. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|