Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 90.76g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Молоком, Ирга, Плов с Говядиной, Шампиньоны, Зелёный салат. Lunch: Зелёный салат, Nutiva Семена Чиа, Сава Кедровое Молочко. Dinner: Селедка под Шубой, Зелёный салат, Картошка Печеная, Чай с Молоком, Свинина Запеченая, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prokaznisa88's Weight History
|