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Me pesei agora por curiosidade.
Amém Senhor, eu não engordei \o/
Mas o peso real vou saber só amanhã, em jejum. Mas ja to feliz!!!
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65.2 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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569 kcal
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Fat: 40.71g | Prot: 40.74g | Carbs: 9.54g.
Lunch: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Morangos, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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