Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 94.51g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Малиновое Варенье, Блины на кефире, Чай. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Велком Колбаса Докторская, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Борщ. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Шампиньоны Тушеные, Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Бедрышки жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|