Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 114.30g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Перекресток Дорадо Жареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Шоколад Ореховый, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulya.kd's Weight History
|