Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 112.45g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Коровкино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Hortex Клубника Замороженная, NSP Нутри Берн. Lunch: Пекинская Капуста, Barilla Tortiglioni N.83, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп, Котлеты из Индейки. Dinner: Пекинская Капуста, Капуста Тушеная с Грибами, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Organic Milk Кефир 1%, NSP Нутри Берн, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Greenflash Омега-3 Формула. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|