Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
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59 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1093 kcal
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Fat: 32.96g | Prot: 62.07g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Banana Caturra, Tirol Leite UHT Desnatado, Maria Bonita Tapioca , Ovo. Lunch: D’Aguirre Azeite de Oliva Extravirgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo, Urbano Macarrão de Arroz. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Copra Farinha de Coco (10g), Fritz & Frida Milho para Pipoca , Nestlé Aveia Flocos Grossos, Maçãs Gala, Camil Bolacha de Arroz Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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almeidacamilaalmeida7's Weight History
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