Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 32.71g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вишневый Пирог (Коммерческий), Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Рафаэлло Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблочный Крамбл, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Суфле, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. more...
|
|
1134 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Активность(умеренно) - 7 hours and 40 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|