Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 55.40g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Макароны с Овощами. Dinner: Макароны с Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
05 Oct 18 by member: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|