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Ao engravidar engordei 17 kg, depois de 09 meses do parto ainda tinha 7kg a mais,foi então que decidi mudar a alimentação. Após 2 meses consegui voltar ao meu peso,62kg agora quero chegar aos 57kg!
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62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1064 kcal
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Fat: 34.23g | Prot: 62.45g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Ovo Mexido, Coringa Flocao. Lunch: Paleta Bovina, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Other: Laranja Pêra, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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