Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 74.54g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: תנובה Сливочное Масло, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Соевое Молоко. Lunch: אסם קרוב צ'ילי מתוק, סנפרוסט שעועית ירוקה עדינה שלמה, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лапша Удон, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Baron Dessert Chocolate Cocoa Travel 62%, Baron Dessert Chocolate Cocoa Travel 62%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|