Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 67.64g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Магнит Мандарины. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Oreo Печенье, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|