Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 93.36g | Carbs: 337.35g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Borówka Amerykańska, Bakallino Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka, Chleb Graham, Biedronka Polędwica Sopocka, Oscypek, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Winogrona, Jeżyny, Brzoskwinie, Banan. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Orion Czekolada Studentska Deserowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Udziec Wołowy, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|