|
🤔
|
69.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 75.45g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Хачапури на Сковородке, Мое Сырное Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сметанин Молоко 2,5%, Каждый День Фундук Необжаренный, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|