Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 92.87g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сазан, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|