Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2515 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 78.33g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Судака, Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Слада Профитроли со Сливками, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Dinner: Татьяна Торт Бисквитный Творожный. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Lay's Чипсы, Сало, Креветки, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|