Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 107.58g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет. Lunch: Салат. Dinner: Котлета Домашняя, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Snacks/Other: Вологодский Хлебокомбинат Чиабатта с Чесноком и Укропом, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|