Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
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136.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1930 kcal
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Fat: 65.75g | Prot: 93.30g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Milram Sylter Käse, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Roggenbrötchen, Aldi Kaiserbrötchen. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Tymbark Apfel Johannisbeere Nektar, Hela Honig Senf Sauce, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Dinner: Fjördens Herings Filets Feinschmecker-Platte, Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Other: Eierwaffeln, Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Elpo3003's Weight History
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