Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 104.46g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Denmax Брынза Болгарская, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Алазанская Долина Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|