Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 87.59g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Растительное Масло, Морковь, Помидоры, Красный Перец, Лук, Баклажан. Dinner: Окей Шампиньоны Консервированные, Тандер Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bounty Bounty , Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|