Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 62.61g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Авида Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Прайм Стар Уха по-Фински. Dinner: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Snickers Сникерс, Starbucks Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Виктория Свинина в Сырном Кляре, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|