Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2360 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 73.58g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Snickers Батончик, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Русская Каша Крупа Пшеничная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Пекинская Капуста, Дубки Сосиски Премиум, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Белочка Семечки Жареные, Fish House Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 14.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья_1491's Weight History
|