Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 75.42g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Гауда, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Салат из Тунца, Лазанья из Кабачков, Макфа Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Разносол Капуста Маринованная, Куриная Грудка с Овощами, Лазанья из Кабачков. Snacks/Other: Сыр Гауда, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Tess Зелёный Чай, Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|