Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 111.51g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Чай, Гармония Сметана 20%, Сырник. Lunch: Чай, Гастроном Курица в Сливках, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Чай, Яблоко, Слобода Йогурт Десерт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|