Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 73.31g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|