Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 56.45g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Бублики с Корицей и Изюмом, Пирожок с Мясом. Dinner: Рыба на Пару, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|